PEP TALK,信心喊话的力量:一分钟激励自己和身边的每一个人

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update at: 2018-04-18 03:21:44
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只要掌握5规则、4步骤,
1分钟内你就能让人重振信心、激发斗志、提升干劲,甚至征服所有人的心!

明明想给对方“恰到好处的安慰”,
反而令对方更加沮丧,甚至还激怒对方……
为什么鼓励别人这么难?
那是因为,我们从来没有学过怎么鼓励别人!

1980年冬奥冰球赛,在最后关键时刻,
总教练的几句喊话,让美国队反败为胜,演出至今脍炙人口的“冰上奇蹟”。
这种临场的激励话语,就是PEP TALK!

PEP的意思是“元气、生气、活力”。
PEP TALK源自体育大国美国,指教练在比赛前的更衣室内为选手鼓舞士气的讲话。
后来引进商界,渐渐演变为适用所有人的“鼓励技巧”。
日本热播日剧《只是先出生的我》中,苍井优的一席PEP TALK,鼓励了全班学生,甚至拯救了整个学校,更让“PEP TALK”在日一夕爆红,成为每个人非学不可的事。

神奇的PEP TALK,
发挥言语的力量,成为具有影响力的人!

‧你会如何鼓舞部属完成看似远超过他能力所及的任务?
‧你会如何勉励一位卧病在床的朋友?
‧你会如何为即将上场比赛的孩子打气?
‧你会怎么激发学生斗志,教他们不惧失败尽力学习?
‧你又会如何安慰一个正在情伤的闺密?

“你很棒”“你是最好的”这些话很贴心,但听的人说不定丝毫不觉得动听,可能还会迁怒试图安慰的你,觉得你很假,根本就是表面关心。
该怎么说话,才能不仅安慰到对方,还能帮对方重振信心、提升干劲?
毕竟这个技巧学校不会学,公司也不会教。

日本PEP TALK普及协会专务理事浦上大辅,
从上千部电影和实务经验中分析整理出真正能够激励人心、点燃斗志、创造奇蹟的说话技巧,
教你如何学会发表一段有影响力的信心喊话,让身边的人都挺你,因为你而激发沉睡潜能!

・想培养部下干劲的领导者或经理人
・想有效鼓舞员工的经营者
・想鼓励身陷烦恼的朋友
・想为孩子打气加油的父母
・想唤醒学生沉睡潜力的教师或教练
・希望生病的友人或亲人能重拾开朗笑容

懂得利用信心喊话的力量,
你不仅可有效地自我鼓舞、培养心理韧性,
更能帮助他人在困境中产生力量,让人完整发挥原有实力。
学会掌握正确的方式,给对方和自己一些适时打气,你的人生与周遭都将产生巨大改变!

作者简介:

浦上大辅

激励演说家,财团法人日本PEP TALK普及协会专务理事。

1969年东京都出生。于北海道大学攻读运动生理学与物理治疗学,

之后以运动指导顾问身分,活跃于学校体育、复健医疗、高龄看护等场域。

曾任LPN健身棒公司代表取缔役、一般财团法人核心运动理事长,

之后与知名激励演说家岩崎由纯先生共同成立一般财团法人日本PEP TALK普及协会。

目前将工作重心放在巡回日本各地的企业、学校、医疗现场、看护场所、行政机关等演讲 ,或应邀举办研习会,推广PEP TALK。

译者简介:

蔡昭仪

文化大学日文系毕业,日本国立东京学艺大学教育学硕士。

译有《为何我们喜欢兴奋,需要紧张?:哈佛医学院研究员的53个活化大脑练习》《有钱人才知道的“精准闲聊”》《只有顶尖执事才知道,平凡人变富豪的53个金钱哲学》等书。

在翻译此书期间,也学着用书里讲的技巧,鼓励孩子。

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郑志豪,“一谈就赢”课程创办人、国际知名企业管理讲师

“今天,让我们一起庆祝我们的独立纪念日!”(Today,we celebrate our Independence Day !)在经典科幻强片《ID4星际终结者》中,饰演美国总统的比尔.普曼一番慷慨激昂的喊话,吹响了人类对外星侵略者的反攻号角,最后在逆境中成功夺回地球。

以为这只是在科幻电影中才会出现的场景吗?今年(二○一八年)刚出炉的奥斯卡影帝盖瑞.欧德曼,以饰演《最黑暗的时刻》一片中的英国首相邱吉尔获奖。当他在片中讲出那段经典台词:“我...
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作者序
【前言】一分钟让人充满干劲的超强话术

◎为什么鼓励别人这么难?

阿拓是你非常器重的部下,他即将在董事会上为筹画了半年的新企划做提案简报。

社长是业界出名的严厉,若能获得社长肯定日后前途无量,但要是被打枪,先前的努力瞬间就泡汤。

阿拓坐在会议室外走廊上的椅子等着做简报。志在必得的压力已达临界,他紧张得手不停颤抖,脸色惨白。

在这样的情况下,你会说些什么来鼓励他?

一直以来你总会特地拨空倾听部下诉说想法,给予建议,一起讨论新构想。同时也是大学学长的你,每当阿拓遇到瓶颈而感到沮丧时,你也总是陪他度过低...
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目录
【推荐序】 信心喊话,化不可能为可能的沟通技巧/郑志豪
【前 言】 一分钟让人充满干劲的超强话术

第1章 干劲、斗志、士气从何而生?
不管是怎样的逆境,都可以克服
激发干劲的机制
“存在、行动、结果”的金字塔
为何干劲会消失?
自己的可能性获得肯定,人生就会改变
“谢谢”,是句简单就能激发他人干劲的话
接受力,能激发对方的干劲
第2章 为何原有的实力发挥不出来?
不管是谁都会有紧张、不安的时刻
让实力发挥的内心状态
无法激发对方真正实力的领导者
只要一分钟就能做到的激励技术
一句话,从洩气变起劲...
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